肇马即将开跑（zang肇）

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微粒贷目录一览：

• 1、日常日记
• 2、播音主持怎么来练习声音?
• 3、本周国内重要新闻
• 4、求好看的穿越小说打包的!
• 5、长征的伟大意义

日常日记

周末，我和妈妈一起去买菜，我们走到了一个热闹的大市场。妈妈决定去那边买一些肉，让我自己去挑选绿色蔬菜，妈妈说：“你爱吃什么就买什么。”二十分钟后，我们在门口会合，妈妈给了我二十元钱，然后我们各自分开行动。我径直奔向了绿色蔬菜区，那里琳琅满目，各种蔬菜色彩鲜艳。

我的日常日记：平凡生活中的点滴 明确答案 今天，我想记录一下我的日常生活，从清晨的第一缕阳光到夜晚的安静时刻。没有跌宕起伏的故事，只有平凡生活中的点滴。详细解释 日常清晨的觉醒 清晨，随着闹钟的响起，我从睡梦中醒来。打开窗户，阳光洒进房间，带来新的一天。

今天我过生日，爷爷送给我一个礼物。我打开袋子一看是一个猫咪的闹钟猫咪可爱极了。我说：“谢谢爷爷，我非常喜欢这个礼物”。今天，一听说游泳馆开门了，我便迫不及待得对妈妈说：“妈妈，我想去游泳。”我一遍一遍的重复，原先妈妈是不同意的，结果被我吵得不耐烦了，才答应。

四年级日常生活日记400字如下：第一篇 星期四，妈妈带我去牙防所补牙。我很害怕！还出了一手的冷汗呢！到医院开始补牙了。医生让我躺在床上，可我一边躺着一边情不自禁地哭了。妈妈见了，连忙说：“不怕，不怕，不疼的”。但是我还在轻轻地哭。

播音主持怎么来练习声音?

1、气息训练：训练方法包括软口盖练习法、压腹数数法、气声数数法、跑步背诗法、偷气换气法等。播音主持的正确发声训练方式共鸣训练 （1）口腔共鸣训练法 采用张口练习法。可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口，在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。

2、每天早上起来，我先做口部操，以锻炼唇舌的力量。接着，我会练习气息，因为气息是发声的基础，需要运用胸腹联合呼吸法。然后我会开始发声，发短韵母和长韵母，通过发“嘿哈”来锻炼声音的弹性。接着我会尝试发出低音、中音和高音的韵母，通过发螺旋音来拓宽自己的音域和音高。

3、播音主持练声主要围绕锻炼舌头和脸部肌肉、调整气息、加强声音共鸣和练习绕口令这四个部分来训练。第一步：活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。

4、播音主持怎样练习发声呼吸训练：深呼吸是发声的基本要素之播音主持应该学会利用腹部呼吸，即通过收缩腹肌将气体吸入肺部，然后用腹肌的力量将气体推出，使呼吸更加深沉而且稳定。可以进行一些练习，如腹式呼吸练习和吹蜡烛练习，以加强呼吸肌肉的功能。

5、播音主持日常练声方法包括多个方面，以确保声音的准确性、清晰度和美感。以下是一些具体的练习方法： 唇部操（10分钟）- 喷唇：双唇紧闭，集中力量于唇中央，快速喷气发声。- 咧唇：双唇向前噘起，然后向两侧伸展。- 撇唇：双唇向前噘起，向上、下、左、右移动。- 绕唇：双唇向前噘起，左右旋转。

本周国内重要新闻

1、昨天傍晚，在上海静安工人体育场内，因踢球引发纠纷，一名男子持刀将另一名男子捅伤，伤者随后被送往附近医院治疗。据警方透露，犯罪嫌疑人张天野曾参加过“快乐男声”选秀节目，目前已被警方控制。警方表示，事件发生在体育场内的一片足球场。

2、月20日，在韩国首尔国防部会议室里展示着说明“天安”号沉没原因的物件。当日，韩国“天安”号军民联合调查团公布正式调查结果称，综合各种证据来看，韩国海军的“天安”号警戒舰是遭受朝鲜小型潜水艇发射的鱼雷攻击而沉没的。

3、希腊向欧盟委员会提交报告，介绍其削减财政赤字的进展情况。3月17日，美国公布2月份批发物价指数、上周商业原油及油品库存情况。3月18日，美国公布2月份消费物价指数和先行经济指数、去年第四季度经常项目收支情况、上周首次申领失业救济人数。3月19日，德国公布2月份批发物价指数。

4、年货节前10天，全网零售额达到3441亿元，其中宅家健身器材销量显著增长，反映出消费者对健康生活方式的重视。多家快递公司在春节期间安排不打烊服务，但价格将上调，且时效可能受到影响，提醒消费者提前规划。英国通讯管理局撤销中国国际电视台在英国的广播许可，限制其在当地传播。

5、近期国内外重大新闻 国内方面 “八一”期间，各地军民以多种形式热烈庆祝中国人民解放军建军88周年。截至7月31日，2015年国内电影市场总票房收入达2553亿元，较去年同期增长47%，其中国产片市场份额52%。

6、、全年新股焦点、新任“集资王”的农业银行（新上市编号：01288）将于本周五挂牌，逾200亿元的资金将解冻可重投市场。2005至06年间多只大型内地银行股挂牌前夕，冻结资金回笼，港股亦多造好。

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1、《器道之魂》文 / 殇言莨语享誉天下的大剑豪饶恕为抗击魑魅军而英勇阵亡，临终前预言在未来的十五年里世界最强之鬼将会从数千年的封印里被释放出来，并断言只有“强大的器”和“强大的器者”方能与之抗衡。这个预言被称为鬼器预言。从此唯器时代到来。

2、《神医王妃很草包》文 / 富士山下她本是性格火爆的小护士，一夕穿越，成了圣天王朝的第一御医。现代的她，自诩医术精湛，其实草包一个！古代的她，据说华佗再世，其实还是草包一个！草包草包，却穿着凤袍，地位甚高！拥倾城美貌，享富贵荣华。

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长征的伟大意义

红军长征的胜利，具有伟大的历史意义。长征是在纠正了“左”倾冒险主义的错误和反对了张国焘的分裂主义，在遵义会议确立以毛主席为代表的新的中央正确领导下取得胜利的。它充分表现了中国执政党人的艰苦卓绝的斗争精神。

长征胜利的政治意义：长征的胜利为中国共产党建立稳固的革命根据地，为后来的抗日战争和解放战争提供了坚实的后勤保障和稳定的后方。长征胜利的军事意义：长征的胜利证明了坚持党对军队的绝对领导是军队建设的根本原则，也是我军优良传统的核心和灵魂。长征的精神意义：长征是实事求是精神的典范。

红军长征的直接原因是为了突破敌人的包围和封锁，保存党和红军的生机。当时，中国工农红军面临着严峻形势，不得不进行战略转移，通过长征来摆脱敌人的追击和围堵。长征的意义 保存革命力量：长征的成功使党和红军保存了宝贵的力量，为后续抗日战争和解放战争的胜利奠定了基础。