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• 1、2025年的今天作文200字。非常急!!!

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1、经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。 一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。 救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

2、首先在“零距离跑操”的过程中，孩子们因为距离过紧，手是不能动的，只能晃着膀子；腿靠的太近，孩子身高又有差别，很多孩子撇着腿跑，学生的全身肌肉紧张，上下肢的配合严重违背了孩子的运动生理特点。

3、年，国际著名生理解剖学者Costill较系统地研究了田径不同项目运动员腓肠肌纤维的百分组成，发现优秀的短跑运动员快肌纤维约占70%，而优秀的长跑运动员恰恰相反，慢肌纤维约占70%；而中跑运动员介乎二者之间。其后又有学者在股外肌检测中也获得了相同的结果。

4、木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效；主治胃痛，消化不良，肺热干咳，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。2。抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。